Was ich für Sie tun kann

Individuelle Ernährungsberatung

Personen, die ihre Ernährung optimieren und sich wohlfühlen möchten

Ich begleite Sie bei der Änderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation, Vorlieben und Wünsche 
Essen ist mehr als Kalorien- und Nährstoffaufnahme, dessen bin ich mir voll bewusst und das spiegelt sich auch in meiner Arbeit wieder. 

 

Werdende und stillende Mütter
Mein Ziel ist die optimale Versorgung für Mutter und Kind und Ihr Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit! 
Wie kann ich mich in der Schwangerschaft trotz Heißhunger, Übelkeit oder sonstigen Begleiterscheinungen ausgewogen ernähren? Ich begleite Sie individuell und stehe Ihnen mit meinem Fachwissen sowie meinen persönlichen Erfahrungen mit Rat und Tat zur Seite. 

Stillende Mütter und Begleitung der Beikost-Einführung 
dieses Thema hat es in sich... die Kleinen sollen abwechslungsreich essen, reagieren aber schon beim Anblick des Löffels hysterisch? isst Ihr Kind nur trockenes Brot oder möchte ausschließlich gestillt werden? "Müssen" Babies Fleisch essen und ist Baby Led Weaning das Non Plus Ultra? 
Vereinbaren Sie einen Termin, wir schauen uns das gemeinsam an. 
Fragen Sie in diesem Zusammenhang gerne auch nach einem Hausbesuch! 

 

Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern 

ausgewogene Ernährung in jungen Jahren ist ein ganz wichtiger Meilenstein für das spätere Ernährungsverhalten und die Gesundheit unserer Kinder und oftmals ein Stressfaktor für die Eltern. Das muss nicht sein. Ich helfe Ihnen gerne bei solchen oder ähnlichen Situationen.  

 

Ältere Menschen
Ernährung im fortgeschrittenen Alter, bei Kau- und Schluckproblemen, Appetit fördern, energie- und nährstoffreiche Kost die schmeckt 

Sportler (Hobby- und Leistungssportler)
Optimierung von Trainingseffekten, Wettkampfvorbereitung

Personen mit Unverträglichkeiten
z.B. Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Histaminintoleranz usw.

Vegetarier/ Veganer
Sicherstellung und Optimierung der Nährstoffversorgung

 

andere Fragestellungen auf Anfrage