Über mich
Ich bin Ernährungswissenschafterin, psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision sowie Yoga-Lehrerin für
Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga sowie Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
In meiner Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt, mit all seinen Bedürfnissen, Zielen, Ängsten und Sorgen.
Je nach Anliegen und Wünschen arbeite ich mit individueller Ernährungsberatung und psychosozialer Beratung. Manchmal geht das eine in das andere über oder wechselt sich ab. Ich begleite meine Klientinnen und Klienten achtsam und einfühlsam Schritt für Schritt bei ihrem persönlichen Prozess.
Lebenslang lernen und ausprobieren
einige Eckdaten
seit 2011 Tätigkeit in freier Praxis: Ernährungsberatung, Workshops, Mitarbeit in diversen Gesundheitsförderungsprojekten
laufende Weiterbildung, Selbsterfahrung und Supervision
u.a. in den Bereichen Ernährung von Schwangeren und Stillenden, Beikost, ausgewogene Ernährung im Kindes- und Kleinkindalter, Nachhaltigkeit, vegetarische/vegane Ernährung
Aus- und Weiterbildung
Studium Ernährungswissenschaften Universität Wien
Schwerpunkte: Ernährungsberatung- Psychologie und Soziologie der Ernährung, Ernährungsökonomie
Ausbildung zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin/ psychosozialen Beraterin
Schwerpunkt: Systemische Beratung, Sexualberatung, Krisenintervention
IFGE Wien
Pre & postnatal Yoga Teacher Training (RPYT90)
Little Yoga Room - Astrid Felsenreich und Barbara Hofreither
Yoga LehrerInnen Ausbildung Schwerpunkt Hatha, Vinyasa, Yin-Yoga (RYS200)
happydots Yoga Ausbildungen- Nancy Krüger (happydots)
weitere Aktivitäten und Erfahrungen
Planung, Leitung und Mitarbeit in diversen Gesundheitsförderungsprojekte
- spielerische Ernährungsaufklärung in Wiener Kindergärten
- WINKI-Projekt (Wiener Netzwerk Kindergartenverpflegung, gefördert durch die WiG), spielerische Vermittlung von Ernährungswissen, pädagogische Workshops, Elternabend
- Abhaltung von Workshops für die Verpfleger der Kindergärten
- Abhaltung von Workshops in niederösterreichischen Landeskliniken und weiteren Settings (Schulen, Pflegeheime, gefördert durch NÖ Gesundheits- und Sozialfonds)
Projekt Gemeinsam besser essen- Initiative "Tut gut" für die KüchenmitarbeiterInnen, Pflegekräfte und DiätologInnen - Allergen-Beratung von Wiener Gastronomiebetrieben (Pilotprojekt)
- tut-gut Wirte Beratung (Initiative des Niederösterreichischen Gesundheits- und Sozialfonds)
- Schulfruchtprogramm (gefördert durch die WiG)
Referententätigkeit für die Bildungspraxis und Kinderdrehscheibe
Aus- und Weiterbildung von Tagesmüttern und -vätern sowie KindergruppenleiterInnen (Gesundheitslehre, kindgerechte Ernährung)
Organisationen
Mitglied der ÖGE (Österreichische Gesellschaft für Ernährung)
und des VEÖ (Verband der Ernährungswissenschafter Österreichs)